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Les expressions suivantes sont très dangereuses à utiliser et se retournent le plus souvent contre ceux qui les utilisent. En effet elles limitent les personnes dans leurs choix et les empêchent de prendre une direction qui serait plus conforme à leur bien-être, elles bloquent le passage à l’action qui amènera le changement.

TOUJOURS : ça se passe toujours comme ça, il n’y a donc aucune raison que ça change…

JAMAIS : ça ne changera jamais, il n’y a donc aucune raison d’essayer… - pour “toujours” comme pour “jamais”, quand on pense de cette façon, on est en train de mettre des oeillères pour ne plus voir que ce qui nous dérange.

IL FAUT : il n’y a pas à réfléchir, à tenir compte de la situation, il faut faire comme ça, un point c’est tout… - le “Il faut” pose un impératif, on n’agit pas selon notre choix intime mais selon un règle, une loi, un usage, une coutume, sans réfléchir à l’effet que cela va avoir.

OUI MAIS : Oui, vous avez tout à fait raison, mais je trouverai bien un moyen pour ne pas avoir à changer ce que je fais… - le “oui mais” constitue un formidable moyen de rejeter tout ce qu’on essaye de m’apporter, même les bonnes choses…

POURQUOI : Mais pourquoi m’arrive-t’il toutes ces choses ? - le “pourquoi” génère de la passivité, donne une justification de ce qu’on vit, mais pas une motivaton pour le changer.